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Eine Klangschale in einer ruhigen Naturumgebung, umgeben von grünen Moos und gelben Blumen.

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Beschreibung Retreat z.B.

Ein Retreat für alle Frauen, die in der Zeit des aufkeimenden Yin ihre Wurzeln stärken und die tiefe des Yin durch nährende Praxen, Mahlzeiten und die Kraft der Berge erfahren wollen
Der Herbst ist die Zeit des wachsenden Yin. Yin ist der Gegenpol von Yang und steht für Innenschau, Weiblichkeit, Stille, für die Dunkelheit, die Nacht, den Mond und viele weitere Qualitäten. Die Frau hat einen großen Anteil Yin und darf daher besonders in diese Zeit eintauchen und auf sich achten, um ihre Kraft und ihre Essenz zu bewahren.
In diesem Retreat wirst du durch achtsame Praxen dein Yin wahrnehmen und stärken, um für die Zeit des Winters, der Stille gekräftigt zu sein. Du befreist dich von Alten Lasten (Gedanken, Handlungen, Gewohnheiten), begegnest dir Selbst und kannst inspiriert und erholt in deinen Alltag starten und neue Gewohnheiten etablieren.

 

Details

  • 4 1/2 Tage und 4 Nächte in einem Alpenchalet in einem Bergdorf in den bayerischen Alpen
  • Willkommenszeremonie mit Feuerritual
  • Morgenpraxis Yoga und Meditation
  • Workshops am Nachmittag, Inhalte aus der Traditionell Chinesischen Medizin mit praktischer Anwendung
  • Abendsession mit offenem Gespräch und Soundbath
  • Überrachungszeremonie
  • Abschlusszeremonie
  • 3 nährende vegan/ vegetarische Mahlzeiten mit ökologischen Zutaten

Location in den Bergen

Die Berge haben eine heilsame Wirkung auf uns. Die Schönheit der Natur ist überwältigend und erinnert auch uns an unsere eigene Schönheit.Das Retreat findet in Grainau, inmitten der bayerischen Alpen statt. Die Natur lädt dich mit frischer Luft, ausgedehnten Spaziergängen, beobachten der Landschaft ein die Ruhe zu finden, die du benötigst, um dich voll und ganz deinem Yin und der Praxen hinzugeben.


In der Unterkunft befinden sich 2 und 3 Bettzimmer mit einem gemeinsamen Aufenthaltsraum, Küche und Wohnzimmer und einem bezaubernden Garten, mit Sitzmöglichkeiten, um ein paar Sonnenstrahlen einzufangen. Teile uns in deiner Anmeldung gerne Wünsche bezüglich des Zimmers mit. Aber hier gilt First come, first serve.

Wer wir sind | Vroni & Aline

Vroni und Aline haben sich während ihrer 3 Jährigen Heilpraktiker Ausbildung in München kennengelernt und zwei Jahre ein Wohnung gemeinsam geteilt. In dieser Zeit sind sie zu einem tollen Team geworden und kennen und respektieren und lieben sich sehr. Lena hat Vroni bei ihrem Design unterstützt. Während dieser Zeit ist eine Freundschaft entstanden, in der Vroni hin und wieder in den Genuss von Lenas unglaublich kreativen und mit so viel Liebe zubereiteten Speisen gekommen ist. Gemeinsam teilen wir die Liebe zur Traditionell Chinesischen Medizin, zur Natur und zu einem achtsamen Alltag

Ich freue mich dich auf deinem Weg zu begleiten und dir all das, was ich lernen durfte weiterzugeben.

Weitere Informationen

Alle Sessions basieren auf den Grundprinzipien Yin und Yang und Qi/ Ki (Lebensenergie) aus der traditionell chinesischen Medizin. In einer Welt, in dem das Yang, das außen, das männliche Prinzip, das Machen und Tun vorherrschend ist, ist es wichtig auch das Yin zu nähren, deine Essenz, die ruhige, empfangende Qualität, um innerlich ausbalanciert zu sein und das Leben und Dich in seiner Ganzheit zu erfahren. Deshalb wird in den Sessions der Fokus vor allem auf dem Nähren des Yin gelegt. Manchmal braucht es aber auch noch etwas bewegen, den Körper erwärmen, um in die Tiefe des Körpers und des Yin einzutauchen. Mit einer Kombination aus Yoga, Klang, Reiki, Meditation und daoistischer Philosophie findest du zurück zu deiner inneren Harmonie. Ich begleite dich mit Freude, Mitgefühl und meiner Präsenz.

Impressionen