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Tagesretreat am See

30. November 2024, 9.30- 18.00 Uhr

Holzhausen/Münsing

Schön, dass du hierher gefunden hast.

Wir, Naema, Vroni und Zoe möchten dich ganz herzlich einladen, einen Tag mit Yoga, einem Klangbad, vitalem Essen für Leib und Seele und wunderschönster Natur rund um Holzhausen am Ostufer des Starnberger Sees zu genießen. 

Es darf ein Tag voller Sinnlichkeit, Entspannung und Gemütlichkeit sein, der deine Sanftheit und Stärke auf allen Ebenen nähren wird. 

Wir lassen den Alltag einen Moment los, tauchen ein in tief beruhigende Momente, die dir Vitalität und Vertrauen schenken dürfen. 

 

 

Nach einem gemeinsamen Willkommensgruß beginnen wir mit einem energitisierendem Yoga im Hatha-Stil, angeleitet durch Naema, die durch ihre jahrelange Praxis einen wunderbaren Unterrichtsstil entwickelt hat. 

Zoe wird euch mit einem vitalen, farbenfrohen und vegetarischen Mittagessen überraschen, das hauptsächlich aus regionalen und ausschließlich aus biologischen Zutaten zubereitet wird. Den ganzen Tag über stehen euch außerdem kleine Leckereien zur Verfügung. 

Nach einem anschließenden Spaziergang durch Wald und Seeumgebung tauchen wir noch einmal in eine ruhige Yinyoga-Stunde ein, die mit einem wunderschönen Klangbad endet. Vroni spielt euch ein Konzert mit ihren heilsamen Kristallklangschalen vor, während ihr in eurer bevorzugten Position in tiefe Entspannung finden dürft. 

Jede/r ist sehr herzlich willkommen, egal ob Yogi oder AnfängerIn.

Wir  freuen uns so sehr, diesen Tag mit euch in Fülle und Gemeinschaft zu erleben. 

Zur Anmeldung kommst du über Zoe`s Website

Details

Samstag, 12. Oktober 2024

  • 9.30 Ankunft und Willkommensgruß 
  • 10.00 Hatha Yoga 
  • 11.30 Wald- und  Seespaziergang
  • 13.00 Mittagessen  
  • 14.00 Zeit für dich (Wald, See & Co.)
  • 16.00 Yin Yoga 
  • 17.15 Klangbad 
  • 18.00 Abschiedsgruß

Location am Ostufer des Starnberger Sees

Holzhausen – ein Ort, der viele Gemüter belebt, erfreut und beseelt… Hier befinden sich unsere wunderschönen Räumlichkeiten, umgeben von ländlichem Wohlsinn. Der Raum strahlt durch das viele Holz und Licht sehr viel Wärme und Schönheit aus und ist von künstlerischer Stimmung durch eine Schneiderei und Schreinerei nebenan umgeben…

 

Wer wir sind | Naema, Zoe und Vroni

Weitere Informationen

Alle Sessions basieren auf den Grundprinzipien Yin und Yang und Qi/ Ki (Lebensenergie) aus der traditionell chinesischen Medizin. In einer Welt, in dem das Yang, das außen, das männliche Prinzip, das Machen und Tun vorherrschend ist, ist es wichtig auch das Yin zu nähren, deine Essenz, die ruhige, empfangende Qualität, um innerlich ausbalanciert zu sein und das Leben und Dich in seiner Ganzheit zu erfahren. Deshalb wird in den Sessions der Fokus vor allem auf dem Nähren des Yin gelegt. Manchmal braucht es aber auch noch etwas bewegen, den Körper erwärmen, um in die Tiefe des Körpers und des Yin einzutauchen. Mit einer Kombination aus Yoga, Klang, Reiki, Meditation und daoistischer Philosophie findest du zurück zu deiner inneren Harmonie. Ich begleite dich mit Freude, Mitgefühl und meiner Präsenz.

Impressionen